Insalate estive: mista con noci e uva bianca

Ingredienti:

• 300 g. di lattughino
• 200 g. di radicchio rosso
• 100 g. di rucola
• 60 g. di chicchi d’uva bianca
• 60 g. di gherigli di noci
• olio extravergine d’oliva quanto basta
• aceto bianco quanto basta
• aceto balsamico quanto basta
• sale e pepe bianco quanto basta

Preparazione:

Lava l’uva, asciugala bene con carta da cucina e taglia ogni chicco a metà eliminando i semini.
Lava il lattughino, la rucola e le foglie di radicchio; scolale bene e taglia il radicchio a striscioline. Spezza i gherigli di noce in 4 parti.
Disponi le insalate in un piatto da portata facendo uno strato di lattughino, uno di rucola e uno di radicchio. Distribuisci sopra l’uva e le noci e condisci con un filo d’olio, il sale, un pizzico di pepe, una spruzzatina di aceto bianco e poche gocce di aceto balsamico.

Fonte: Ricette-veloci.it

Chiara Novazio super richiesta in rete

Questa foto di Chiara Novazio risulta essere una delle più cliccate in rete, solo su questo blog oltre 2000 click!
Chiara é molto bella e sensuale e la foto in bianco e nero le rende giustizia.

Foto Panorama.it

La dieta anti cellulite

La cellulite é una patologia che colpisce giovani e meno giovani, grassi e magri. Per contrastarla ci sono vari rimedi, esite anche una dieta che in modo naturale sembra essere molto efficace evitando di prendere pillole e creme varie.
Il blog Mondobenessere ne propone una molto giudiziosa, eccola.

Le regole basilari da applicare in una dieta per la cellulite sono le seguenti:
- riduzione dell’ apporto calorico solo in caso di effettiva necessità: un calo di peso rapido e violento può di per sé dar luogo a inestetismi come il rilassamento dei tessuti e una perdita di elasticità della pelle che porta alla formazione delle smagliature; - evitare salse, intingoli, pietanze pasticciate, scatolame, cibi preconfezionati, precotti e salumi (dove il sale è nascosto); - cercare di evitare le fritture, cucinando al vapore, bollito, ai ferri, con padelle antiaderenti, a microonde. Vi consiglio di cliccare dieta anti cellulite per scoprire il seguito ed altre astuzie.

Fonte MondobenessereBlog

Il calendario hot di Cristina del GF9

Cristina del Basso durante il backstage per lo shooting del suo primo calendario sexy 2010.

Fonte ScoopBlog

Le coppie del GF9 scoppiano!

Nicola ha scaricato per sempre Federica dichiarando che non era vero amore. Nicola questo lo aveva capito tutta l'Italia, tu sembravi l'unico a non aver capito nulla completamente soggiocato da Federica che ti ha trattato come una bestia. Comunque meglio tardi che mai!

Invece Ferdi, il vincitore del GF9, e Francesca si son dati sei mesi di tempo per capire cosa fare. Sinceramente la bella napoletana non se lo é mai filato veramente, era evidente. La storia che aveva raccontato Gianluca Zito alla fine era vera, Francesca ha usato Ferdi.

Anche la Martani, ex pasionaria Alitalia, si é lasciata...insomma il GF non porta bene!

Fonte TGcom.it

Basta con le chiacchiere. Debora qual'é il tuo programma?

Carissima Debora,

questo blog é pro governo pero' più volte ti ha appoggiato perché ha creduto che tu possa realmente essere "il nuovo" del Partito Democratico. The Hope (questo é il tuo nick per noi) ossia la speranza di uscire da certe logiche di partito trite e ritrite e fatte solo di personalismi e ammucchiate improbabili con leaders vuoti, e senza un programma credibile.

Sulla faccenda del tuo appoggio a Dario Franceschini (ma come fai?) e a tutto il casino che ne é seguito stendiamo un velo pietoso perché hai peccato di ingenuità (anche se il contenuto sicuramente é giusto ed anche pensato da tanti altri all'interno del PD). Un consiglio: questi errori non li fare più o ti ritroverai sola e presto!

Oggi vogliamo farti una domanda concreta di sicuro interesse per meglio capire il "fenomeno" Serracchiani e la sua reale consistenza.

Quale é il tuo programma?

Cioé in materia di immigrazione, sicurezza,lotta alla mafia, questione della giustizia, separazione delle carriere, alleanze politiche (Udc o Idv?), riforme, pensioni, sanità, religione, laicità,coppie gay....Tu come la pensi? Non ci rispondere vagamente come già fatto per i giornali e qualche TV.

Noi pensiamo che tutti coloro che ti seguono ( e son tanti, ma potrbbero essere di più) vorrebbero ascoltare e capire la "tua" posizione in merito a tali argomenti. Il bisogno é quello di capire fino a che punto tu sia "reale e concreta". La paura di molti oggi (dopo le tue dichiarazioni pro Franceschini) é che tu sia un'altra Madia (sparita in breve tempo chissà dove!Le nuove leve giovani di Veltroni!!!).

Noi ti vogliamo bene e ti osserviamo con molto interesse perché il Paese ha bisogno si' di Berlusconi e la sua squadra di Governo, ma ha soprattutto bisogno di una opposizione vera e tu potresti essere una parte importante di quella opposizione . Questo obiettivo lo puoi raggiungere perché hai talento pero' parlando di programmi e facendoci entrare un po' nel tuo cervello per farci dire:" E' lei che mi rappresenta". Se ti concentri su questo obiettivo dandoti una strategia di comunicazione semplice, chiara e diretta senza "dividere" ma "unendo" allora tanta gente ti seguirà e automaticamente (con il tempo) otterrai forse anche l'annullamento del "vecchio".

Keep in touch!